Du willst etwas verändern. Gemeinsam finden wir einen Anfang, der zu dir passt.
Persönliche Themen verdienen Raum. Gemeinsam schauen wir darauf, was dich gerade beschäftigt, ordnen deine Gedanken und entwickeln daraus einen nächsten Schritt, der sich für dich stimmig anfühlt.
Du beschäftigst dich schon lange mit einem Thema und wünschst dir neue Bewegung.
- Du drehst dich bei einem Thema immer wieder im Kreis.
- Du weißt, was sinnvoll ist, und suchst einen Weg in die Umsetzung.
- Du funktionierst im Alltag und wünschst dir mehr Zufriedenheit.
- Du vermeidest eine Entscheidung, obwohl sie ständig mitläuft.
- Du spürst eine Blockade und willst verstehen, was dahinterliegt.
- Du erlebst dich oft anders als dein Umfeld und möchtest deine eigene Art zu denken, wahrzunehmen und zu handeln besser verstehen.
- Du willst etwas verändern und suchst einen passenden Anfang.
Struktur hilft auch dort, wo Gefühle und Gedanken schwer zu ordnen sind.
Wir machen sichtbar, wie Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen und Verhalten zusammenwirken. Dabei nutze ich dieselbe Stärke, mit der ich komplexe berufliche Situationen sortiere: Zusammenhänge erkennen, Wesentliches von Nebensächlichem trennen und einen realistischen nächsten Schritt entwickeln.
Dabei entsteht ein genaueres Bild davon, was für dich relevant ist, welche Faktoren zusammenwirken und welcher nächste Schritt sich in deinem Alltag erproben lässt.
Mögliche Themen
- Selbstzweifel und innere Unsicherheit
- Ängste, Blockaden und belastende Muster
- Entscheidungen und persönliche Neuorientierung
- Grenzen setzen und eigene Bedürfnisse ernst nehmen
- Motivation, Selbstvertrauen und Umsetzung
Deine Art zu denken und wahrzunehmen muss nicht in eine Standardschablone passen.
Vielleicht nimmst du feine Unterschiede besonders deutlich wahr, denkst viele Schritte weiter oder gehst mit Situationen anders um, als es dein Umfeld erwartet. Das kann dazu führen, dass du dich selbst immer wieder hinterfragst oder versuchst, dich stärker anzupassen, als es dir entspricht.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich in eine bestimmte Form zu bringen. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du denkst, wahrnimmst und handelst, welche Muster und Wechselwirkungen dabei entstehen und was du brauchst, um deinen eigenen Umgang damit zu finden.
Anders zu denken oder wahrzunehmen ist für mich zunächst keine Abweichung, die korrigiert werden muss, sondern etwas, das verstanden werden darf.
Kennenlernen
Im kostenlosen 30-minütigen Gespräch erzählst du mir, worum es geht. Wir prüfen offen, ob ich der passende Begleiter für dein Anliegen bin.
Gemeinsam sortieren
In der Sitzung betrachten wir dein sichtbares Anliegen und die inneren Zusammenhänge, die dahinter wirken.
Nächsten Schritt erproben
Wir entwickeln einen konkreten Schritt, der zu dir und deinem Alltag passt. Über weitere Termine entscheidest du nach Bedarf.
Der Rahmen richtet sich nach deinem Anliegen.
60 €
pro Sitzung. Das Erstgespräch ist kostenlos. Die Begleitung findet online oder persönlich in Gräfenberg statt.
Du brauchst beim Preis eine andere Lösung?
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Begleitung zu dir passt und der Preis für dich gerade schwer zu tragen ist, sprich mich offen an. Gemeinsam suchen wir nach einer passenden Lösung.
Für Entscheidungen und Rauchstopp gibt es eigene Angebote.
Das Entscheidungsgespräch ist für ein konkretes Thema gedacht. Die Begleitung „Rauchfrei werden“ folgt einem eigenen, strukturierten Veränderungsprozess.
Was beschäftigt dich gerade?
Erzähl im ersten Gespräch einfach, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam sortieren wir die ersten Gedanken und finden einen passenden Einstieg.